夏天有苦夏一说，苦夏的人夏天最难熬，首先是有气无力，其次就是不想吃东西，什么体质的人会致此？最危险的就是脾虚的人，他们除了有气无力、疲惫不堪，甚至连心脏、脑血管都会出问题。每年夏天，医院的急诊室收治最多的，就是因为血液灌注不足导致血管缺血，从而诱发心绞痛、脑中风的病人，这种人如果用中医辨证，估计很多就是脾气虚的。
人之所以感到疲惫、有气无力，其实都是组织缺氧的症状。这个季节，虽然不至于因为血压过高而脑出血，但脑血管的充盈不够了，血液流速减慢，要么导致血栓，要么引起暂时缺血，都可以诱发另一种原因导致的脑中风，只不过是因为血液低灌注引起的，但症状上也会有半身瘫痪、言语不清甚至影响到神志。
所以，气虚的人在夏天要注意补气，单味药黄芪、中成药“生脉饮”最适合这种体质的人在夏天服用。而中医说的湿，一个典型症状就是身体的沉重。
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